股骨头坏死是一种影响髋关节功能的慢性退行性疾病，其活动受限表现具有渐进性和个体差异性。该病由股骨头血液供应受损引发，导致骨组织逐渐坏死、修复，可能引发关节结构改变。

　　早期阶段，患者可能仅感髋部隐痛或酸胀，在长时间行走、站立或承重时加重，休息后可缓解。此时活动受限多表现为轻度不适，如久坐后起身时髋关节僵硬感，或旋转、外展动作时的轻微受限。这些症状常被忽视或误认为肌肉劳损，延误诊断。

　　随着病情进展，坏死区域扩大，关节软骨磨损加剧，活动受限逐渐明显。患者可能出现行走时“跛行”，即一侧肢体缩短或无力导致步态异常；上下楼梯、弯腰穿袜等日常动作因髋关节屈曲、内旋受限而变得困难；长时间坐姿后站立需扶物支撑，或需调整角度以减轻疼痛。

　　晚期患者关节面塌陷，活动受限进一步加重。此时髋关节活动范围显著缩小，外展、内收、旋转等动作均受限制，甚至出现静止时疼痛。患者可能无法完成盘腿、下蹲等动作，日常活动如系鞋带、如厕需借助辅助器具，生活质量明显下降。

　　需注意，活动受限程度与坏死部位、范围及个体修复能力密切相关。部分患者通过早期干预和康复训练可延缓进展，维持关节功能；而未经规范治疗者，活动受限可能逐渐加重，影响独立生活能力。

　　预防关键在于避免长期大量饮酒、滥用激素等诱因，关注髋部不适并及时就医。早期诊断、规范治疗配合功能锻炼，有助于改善症状、延缓关节退变，维持较好的活动能力。日常需注意保护髋关节，避免过度负重或剧烈扭转动作，以降低病情进展风险。