股骨头坏死病人中，尤其是中、晚期病人，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每天都应给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。有些患者确认为只要是有营养的东西，就应该多吃。这种思想其实是错误的，股骨头坏死患者再补钙时应该注意的哪些呢?就请专家为我们简单介绍一下吧。
1、高钙饮食
我国有关卫生部门推荐成人摄钙量为每日800毫克，50岁以上的女性和60岁以上男性每日钙质摄入量不少于1 200 毫克，我们正常人每天吃500 克主食，每500克大米含钙为35～280毫克，所以有必要在副食中增加钙质的摄入量。所以多吃含钙高的豆制品、乳制品，对促进股骨头新骨生成实有必要。
2、必须提供适量的蛋白质
胶原蛋白是形成骨基质支架的结构物质，是组成骨基质的原料，而钙盐就是沉积在骨基质支架中。蛋白质可以增加钙的沉积和储存，这对骨的再生修复十分必要。
3、促进钙的吸收
仅仅食物中有钙是不够的，只有当它进入血液直至沉积到骨内才有价值，所以设法促进钙吸收。方法有：改进烹调办法，提高钙吸收率。如糖醋排骨，这一份菜可以提供超过一天人体所需的钙量。菠菜、苋菜含较多草酸，将它们在沸水中焯一下再烹调可以释放出更多游离钙磷。适当补充维生素D，阳光可以促进维生素D的合成。维生素C对胶原合成有利，多食用含有维素C的水果蔬菜，能促进钙吸收，对骨基质形成有利。
4、防止钙流失
限制过度饮酒，过量饮酒可影响钙吸收，所以饮酒应限量适度。同时要注意坚持锻炼和活动，长期卧床不动会导致机体废用性肌肉萎缩，钙质大量流失。
温馨提示：以上就是股骨头环死患者在补钙方面应注意的问题，生活中还请大家都能引起重视，不能盲目的补钙，以免病情的加重。
