辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中可是名列前茅。但有一些人却是万万不能吃的哦。
不宜吃辣人群
1、生理期的女性
女性在经期时身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，甚至引起盆腔血管收缩，最终造成经血量少。长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。
2、心脑血管疾病患者
辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速，从而刺激心血管系统，导致短暂性血压下降及心跳减慢，还会改变心肌细胞自律性和心肌血液供应。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。
3、肠胃不好的人
辣椒吃得过多会引起胃酸大量分泌，因此有增加食欲的效果，但是物极必反，如果胃酸分泌过多可能会引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛、胰腺炎及胃炎等一系列胃病。
4、便秘患者
有便秘现象的人记住不要吃辣椒哦~因为辣椒素具有强烈的刺激性，会加重便秘的症状。痔疮患者吃辣甚至还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。
5、口腔溃疡患者
如果嘴巴里有溃疡，相信一般人也不会去吃辣椒了吧，有溃疡还吃辣椒简直就是找罪受啊!本来创口就不能受刺激，而辣椒的刺激性又非常大，不但会引发疼痛，还会扩大溃疡面，导致溃疡久病不愈。
6、眼病病人
辣椒属于碱性食物，刺激性很强，有角膜炎、红眼病等问题的病人如果吃了辣椒，很可能会造成红眼病加重、眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等各种不适症状。所以眼睛不适的人要注意少吃辣~
7、服药期间的病人
生病的时候饮食应该以清淡为主，当然也不能吃辣椒啦。辣椒不仅有可能刺激加重病情，还有可能抵消某些药物的疗效，比如清热滋阴中药、皮肤病药物、胃肠道药物等，使用这些药时最好不要吃辣椒。
吃辣总是让人欲罢不能，但总有被辣得涕泪横流的时候。分享几个缓解辣感的妙招，赶紧收藏以备不时之需吧!
缓解辣感的妙招
1、喝牛奶
被辣哭了?别着急，脱脂牛奶赶快来一杯，火辣辣的感觉瞬间就能消除一大半!只因为牛奶中的酪蛋白能很好的和辣椒中的辣椒素结合，从而缓解辣感。
2、喝醋
为什么喝醋能缓解辣感?学过化学的人都知道酸和碱是可以中和的，辣椒之所以辣就是因为辣椒碱，而醋刚好中和了辣椒中的部分辣椒碱，所以就不会觉得那么辣了。
3、喝啤酒
为什么火锅和啤酒是绝配?不仅因为这样更加美味，还因为这样能缓解火锅的辣感!啤酒中的酒精可以和辣椒碱结合哦。
