股骨头发生坏死的致病因复杂多样，但本质表现在缺血上，缺血是推动坏死病情进一步进展及恶化的根源，也是治疗难点之一。随着血运破坏的进一步加重，骨质及骨结构发生变化，引发股骨头塌陷。塌陷作为病情进展的“分水岭”，一旦发生将意味着治疗难度大大增加。因此建议患者朋友切勿盲目治疗，要接受正规科学的治疗，同时在生活中要做好护理工作。
1、要注意在日常生活中加强室内功能锻炼，要关注天气变化，避免出现外伤的情况。
2、特别是在下雨或者下雪的天气里，要注意走路的时候避免出现摔跤的情况，要知道外伤是诱发股骨头坏死病因之一。
3、如果是髋关节受伤后，要及时的进行治疗，不能够在病情没有完全好的情况下，过多的行走，这样容易造成髋关节反复损伤的情况，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
4、如果要进行体育运动，那么做好在运动之前做好充分的准备工作，感觉身体发热、四肢灵活为度。为了避免疾病再次复发，要注意不要干过重的活，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
5、要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西，还有激素类药物都不易经常服用，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
6、日常生活中适当的进行功能锻炼，注意给身体补充足够的钙物质，如果是费用维生素D，一定要注意在医生的指导下进行。
