股骨头坏死虽然致残率较高，危害较大，但是早做预防完全可以避此病的危害，避免跛行的侵袭。为此，医生提醒，股骨头坏死预防应该从生活中的细节开始，下面主任为大家介绍几点股骨头坏死预防小妙方，希望能够给予人们一定帮助。
1、注意生活细节
股骨头坏死预防最重要的是从小事做起，平时朋友聚会一定要注意对自己的保护，不要过度饮酒;加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤;走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒;在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度;在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
2、避免不良习惯
除了这些外，股骨头坏死预防还建议大家不要有酗酒吸烟的坏习惯，这些可是导致该疾病的比较直接因素;在进行其他疾病治疗时，服用药物要慎重，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物;髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节;饮食上，要少吃一些过于油腻、高热量、高脂肪等食物，避免肥胖危急股骨头，使得股骨头病变。
总之，股骨头坏死预防的较好方法就是养成良好的生活习惯，避免上述导致股骨头坏死的几点因素，从而更好地预防股骨头坏死对于人们的危害。
温馨提示：以上就是汪家勇主任介绍预防股骨头坏死的小妙招，希望能给大家带来帮助，日常生活中，我们应多注意这些生活中的小细节，这样健康才会常伴与我们。
