在郑州京科股骨头医院网站上看到许多网友咨询这么一个疑问：我是股骨头坏死的病人，为了非常好的康复是不是要不活动卧床歇息呢?相信许多股骨头坏死病人及家人也有这么的疑问。为了解开病人心中的疑问，下面就由郑州京科股骨头医院带大家了解一下吧。
不活动下肢会出现肌肉萎缩，甚至残疾
股骨头坏死患病时期因痛苦，或是想更快的康复的原因而中止下肢的活动，这种做法是过错的。不活动是能够减轻股骨头的负重，但下肢会出现肌肉萎缩，严重者会导致下肢残疾。因而让股骨头坏死病人非常好的康复，既要不剧烈运动减轻股骨头的负担，又要进行科学的康复功用练习。
那么，股骨头坏死病人如安在平时生活中做到科学合理的运动呢?
专家指出：股骨头坏死病人坚持髋部尤其是股骨头不负重，站立和行走时就要准确的运用双拐，减轻股骨头构造危害。无论是早期、中期仍是晚期的病人，在全部医治和康复的过程中，都应该运用拐杖，避免股骨头陷落或损坏加剧。
股骨头坏死病人千万不能进行剧烈的运动，可是能够在家人的陪护下做些简略的活动和股骨头坏死康复性练习，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些练习都有利于股骨头坏死的康复。
郑州京科股骨头医院表明：坚持拄拐步行、骑自行车，使用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等练习办法防止下肢肌肉萎缩，使身体功用提前康复。在功用练习时期一定要把握度，既不能练习过度，也不能达不到练习标准。
