随着冬天脚步的慢慢临近，天气也渐渐变得寒冷起来。在即将到来的“出门靠勇气”的季节，很多股骨头坏死患者在冬天还会复发，那么股骨头坏死患者如何平安过冬呢？郑州京科股骨头医院的医生来教患者“平安过冬”。
冬天，股骨头坏死更严重了怎么办?
一、寒冷主要是通过双臀部及腿部的血管收缩,使髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面改变，从而使病人的症状加重。所以不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠;平时应多穿衣裤，注意患部的保暖，适当地活动患部，尤其秋冬季节更要注意，睡觉时可考虑用电褥子，随天气的变化而合理更衣。
二、潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，致使局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。因此，在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。
三、股骨头坏死患者的精神调养在冬天非常重要，因为冬天有万木凋谢之感，人容易产生“抑郁”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应冬天平容之气。如天气好的时候，外出走走，享受大自然的美景，排解秋愁。
股骨头坏死为什么可怕?
1、郑州京科股骨头医院表示，由于股骨头坏死有一个复杂的病理过程，如早期不能得到及时有效的治疗，将会导致病情加重，股骨头坏死范围扩大，甚至股骨头塌陷、关节面破坏等情况，最后可出现持续、严重的疼痛，使病人髋关节功能障碍、丧失关节功能而致残甚至致瘫。
2、由于髋关节是人体的主要负重关节，股骨头坏死将严重影响人的活动能力，对女性来讲，可能影响到工作、家庭生活。对男性来讲，主要是劳动能力的丧失及社交能力的下降，对患者的工作及生活产生巨大不利影响，造成生理及心理上的损害。股骨头坏死疾病给家庭、单位和社会增添了沉重的负担。
郑州京科股骨头医院建议股骨头坏死患者：
养成良好的有规律的生活习惯，早睡早起。夏天不能长时间扇风扇、吹空调。要坚持用热水洗澡，戒烟、戒酒。
然后每天进行一些必要的锻炼，控制运动量，不要过多以免加重病情负担，正常锻炼到有轻痛感觉为宜。
股骨头坏死治疗之外，最为重要的就是保养，治疗之后只能帮助股骨头坏死患者稳定住病情，给患者的病情恢复奠定基础，关键还是要靠患者自己事后的康复保健，如果康复保健做好了，就能够有效的改善股骨头坏死病情。
